加入你自己的挑战

公民科学

2022年9月15日

在Ken yourself挑战赛中，你是一个研究员和研究对象. 你是如何成为现在的自己的? 你可以通过运动、正念或进入大自然来改善你的健康? 你如何赋予你的生活意义?

了解自己，帮助科学

电晕对im体育的心理健康有影响. RIVM的研究(2021年)表明，一半的学生有心理问题, 比如恐惧和忧郁. 压力和绩效压力似乎在其中扮演着重要的角色. 据卫生部长Maarten van Ooijen说, 福利和体育im体育已经成为一个“忙碌的社会”, 其中的标准“极高”(Trouw 2022). 这种压力反映在心理援助的等候名单上. 目前有8万多人在等待帮助.

根据包括精神病学家在内的专家的说法. 达米安·丹尼斯(UvA), 解决办法不在于心理学家的咨询室, 但更广泛的社会. 他说，im体育必须学会更好地应对失败和挫折. 但是你怎么做呢? 帮助你组织兴业银行 de Ken jezelf-challenge. 心理学家在这个数字平台上, 哲学家和健康研究人员为你准备了一些小研究.